如何通過閱讀心態雞湯軟文改變你的思維導向？

現代人的心理壓力越來越大，推動了閱讀心態雞湯軟文勵志的流行。不論是從社交網絡媒體，博客或是書籍中獲得，這些文章確實可以改變人們的思維導向。但是，這種軟文同樣存在矛盾和不足。本文將結合心理學的理論框架，從正反兩方面探討這一個話題。

談談閱讀心態雞湯軟文勵志作用

首先，閱讀心態雞湯軟文勵志有助于改變人們的思維導向。正如心理學家布魯姆所說，思維導向是由信仰和行為互相影響的。如果我們始終相信自己的力量，那么這種信仰將反過來影響我們行為，從此達到實現目標的目的。而這些心態雞湯軟文勵志正是建立繼此之后，通過正面的信息、故事和情境，幫到我們形成積極的思維導向。例如，講述勇氣、決心、耐心等正能量的文章，可幫到受眾培養自信和毅力等品質。

其次，閱讀心態雞湯軟文勵志還可以改善受眾的情緒。這種軟文通常充滿溫情、關愛和正能量，通過改變受眾的情緒狀態，讓他們心情舒暢，消除負面情緒。在這一個方面，有一些研究者發現，心態雞湯軟文勵志與積極心理學上的 “微笑實驗”類似，都是透過經驗來喚起人體內生化調節系統的自我調節機能，從此引發一系列積極的生理反應，如皮膚溫度的增加、呼吸深度的改變等。此外，在社交網絡這樣高度互動的平臺上，許多受眾也會將自己的心情轉換成分享、評論和點贊等多種形式，進而影響別人的情緒調節。

談談閱讀心態雞湯軟文勵志的盲區和反作用

但是，閱讀心態雞湯軟文勵志存在許多盲區和反作用，特別是長期大量閱讀，會帶來諸多負面影響。首先是披著心態雞湯外衣的營銷、廣告漫天都是，大量的軟文已經被作為行業營銷手段，針對受眾的心理需求制造賣點。這些所謂“互聯網流行語”、“情話”配圖等，往往是語言上的吸引，內容上卻缺乏實質性的價值，甚至存在宣傳、煽動、扭曲價值等行為，這讓大家浮躁的情緒更沉重。其次，閱讀過量的心態雞湯軟文勵志回避了現實問題和矛盾，不利于人們自我否定和自我完善。當碰到具體問題和挫折時，人們可能找不到解決之道，也失去了應對生活的勇氣和智慧。最后，長時間沉浸在愛聽的話里，容易導致受眾產生依賴和被動性，對自己的判斷力和思考能力形成威脅。

心理導師孫小空曾在“心理助盲社”平臺上發布文案提醒受眾不要盲目閱讀心態雞湯軟文勵志，它們只是世間一種生態，而非人間瑰寶。讀完心態雞湯軟文勵志，我們應酌情選擇性的保存和使用其中的精華內容，而非輕易去用它綁架自己、欺騙自己。

結語

閱讀心態雞湯軟文勵志本身并沒有錯，它是不是具有價值和意義取決于我們本身的認知和態度。正如社交網絡媒體的人機交互一樣，我們隨時需要對自己的閱讀行為進行再反思，保證我們在閱讀過程中越來越了解自己、尋找到了生命的價值所在，而非輕松地放棄對自己與外界進行思考。在人類智慧中，真正的核心價值不是由人們在它之前去解讀，而是留存下來的所謂真理，亦是我們一直追求并尋找的人性善良，相信在這中間，閱讀心態雞湯軟文勵志依舊可以做到優化我們的心態，讓我們擁有更加好地人生。

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